作者：我滴爱马
“呃……”
艾马穆尔喉咙像是被什么东西遏住了一瞬。
少顷，她默默地看了一眼面前这张照片上那个眼神清澈的芦毛少女。
下一秒，她一把将照片夺下，紧紧攥在手里，揉成了一团。
“我明白了！”
“不过，我会赢！”
少女的声音中透着强烈的执着：“区区一座极东岛国来的赛马娘……别想超过我！这可是我的主场！”
嗡——
陡然间机。
一股无形而恐怖的气魄，带着丝丝不可见的浩荡漆黑流光，在这间健身房中激荡开来。
黑暗中，只剩下少女那双赤红如血的双眸，透着某种摄人的决意。
“我一定会赢！”。
第332章顺利的适应，海都市的主导腿
几天后。
爱尔兰，吉尔敦庄园，第一训练场。
今日，午后的天空依旧堆叠着厚重的云层，空气中弥漫着湿润的泥土气息。
两个小时前，一场淅淅沥沥的小雨才停歇下来，而现在，数道矫健的身姿便已经在这片训练场中驰骋起来。
“呼……哈……”
跑道终点，刚结束了一组长距离耐力跑的小栗帽，正接过崭新光辉递来的水壶，大口地补充着水分。
少女灰白的刘海被汗水浸湿，贴在额头上，但她的脸上尽是对全力奔跑的满足。
“很好，比预想中适应得更快。”
墨羽站在一旁，看着手中笔记本上记录的一组组成绩，眉宇舒展，微不可查地点了点头。
“这种厚重的草地对体能的额外消耗，已经被她逐渐掌控了。”
说着，墨羽看向小栗帽那被泥土和草地没过的脚踝，脸上露出一丝微笑：“而且，烂地。。。。。。应该也不是什么大问题了。。。。。。”
【路况不佳】！
这还是墨羽当初还在笠松时，为了藤正进行曲而专门兑换出的技能。
以【草地适应】来掌控这片异国的草地，又以【路况不佳】来抵抗着异国的气候环境。
现如今，倒是初具成效。
虽然不知道，比赛当天的利奥柏斯敦竞马场的路况能差到什么地步。
但至少，小栗帽已经有了应对的手段。
“海都市，全速！”
就在这时，不远处传来了李思教导海都市的声音。
墨羽转头看去。
只见另一条赛道中，棕发少女正身姿轻盈地冲过直道。
但在即将踏入左旋弯道的那一瞬间，海都市的身躯出现了微微的180一晃，虽然幅度很小，但还是破坏了原本流畅的节奏。
好在她调整得很快，最终还是较为轻松地完成了李思安排的这组训练。
“不错！这组成绩比之前好了太多了！”
李思看着计时器，毫不吝啬自己的夸奖。
“嘿嘿……”
听到表扬，海都市也很开心。她拿着毛巾擦着汗，眼神却像做贼一样，小心翼翼地往墨羽那边瞟了一眼。
发现墨羽也正看着她后，少女的脸颊瞬间染上一抹红晕，赶紧移开视线，装作在认真听李思复盘的样子。
李思将这一幕尽收眼底，心中暗自好笑，同时也满意地点了点头。
“这段时间，海都市的进步确实大部分都仰仗于墨羽的指导。”
这位来自中央的年轻训练员，简直就是个怪物。
他竟然能只用眼睛，在不借助任何仪器的情况下，精准判断出完美适合一位赛马娘的奔跑姿势和呼吸节奏。
这几天，她便是配合着墨羽指出的方向，重点教导海都市如何矫正姿态和调整呼吸频率。
果然，成效显著。
若非如此。
仅仅半个月的时间，对于海都市这种刚步入本格化、基础还没打牢的马娘而言，成绩绝对不可能有如此幅度的飞跃。
“看来这个联合指导的交易……还是我赚大了啊。”李思心中暗自庆幸。
……
“。。。。。。这样不行啊。”
不远处。
墨羽轻叹了一口气，收回了目光。
她先是来到了小栗帽的身边，针对刚才耐力跑中步频的微小瑕疵指导了一会儿，随后嘱咐道：
“光辉，你继续监督小栗做完剩下的两组核心训练，注意不要让她偷懒或者加练。”
“是！我会看好小栗的！”崭新光辉认真地点头。
安排好这边后，墨羽便迈步朝着正在组间休息的海都市走了过去。
“思姐。”
墨羽先是和李思打了个招呼，随后看向正坐在椅子上休息的少女：“这段时间的训练效果看起来不错啊，小海都。”
“那是当然！我可是天才！”
海都市骄傲地扬起下巴，身后的鸸1衫午%泣#玖熘鏾貳宭马尾一甩一甩的。
墨羽笑了笑，并没有反驳，而是话锋一转，缓缓开口道：“不过，刚刚那一圈入弯的时候……你状态调整的速度好像有点慢了？”
“诶？”
海都市脸上的得意僵了一下，她有些迟疑地摸了摸大腿：“唔……是有一点点啦，应该是不太习惯？”
“这应该是熟练度的问题。”
一旁的李思插话道，她分析说：“海都市以前训练时，跑的主要是右旋跑道。”
“而今天跑的是左旋的，她应该不太适合左旋的赛道，可能还需要大量的练习来适应离心力。”
海都市也点点头，握着拳头自信地说道：“没错！这只是暂时的不习惯而已。只要我多跑跑，把肌肉记忆练出来，总会适应的！”
。。。。。。太业余了。
听完后，墨羽无奈的摇摇头，轻声道：“不完全是熟练度的问题。”
他顿了顿，在两人的注意力汇聚后，解释道：“这是因为，海都市的主导腿是右腿。”
“主导腿？”两人都露出了疑惑的神色。
墨羽走上前，指了指海都市的右腿：“就像人有左撇子和右撇子一样，赛马娘奔跑时也有主导腿的区别。”
“在奔跑过程中，负责主要发力、引导身体重心前移的那条腿，就是主导腿。”
“经过这几天的观察，我可以确定——”
墨羽看着海都市，语气笃定：“小海都，你的天生主导腿是侕?咎?陆IX?衣II?IU?Ba榴右腿。”
“因此，你会天然地更加适应右旋的赛场。因为在右旋弯道中，作为外侧腿的左腿负责支撑，而作为内侧腿的右腿负责主导发力切入，这完全符合你的生理本能。”
海都市未来的那场成名之战，凯旋门赏的举办地隆尚竞马场，正是典型的右旋赛场。
“。。。。。。”
闻言，李思微微蹙眉。
这个时代，虽然确实有一些腿部发力的理论和猜想，但其实并不成系统。
这些书籍她虽然也有看过，但若是让她和墨羽一样，能轻松用于实战，还是有些为难。
或许，这些知识在后世是十分基础的理论知识。
但在这个时代，光是习惯和眼界，就能限制住绝大部分训练员。
“那……既然我是右腿主导，是不是就不用练左旋了？”面前，海都市眨了眨眼，天真地问道。
“咚——”
“大错特错。”墨羽毫不客气地敲了一下她的脑门。
“唔！”
海都市捂着额头，委屈地看着他。
墨羽收起笑容，认真地解释道：
“即便你以后只跑右旋赛道，却并不代表你以后，就不需要练习左腿作为第二主导腿了。”
他在草地上画了一个简单的示意图：
“你想想看，即便是在你擅长的右旋赛场。如果在过弯时，你长时间只用右腿作为主导腿发力来对抗离心力和保持速度，后果是什么？”
海都市还在看着示意图发呆，但李思却眼神一凝，立刻反应过来：“肌肉疲劳！”
“没错。”
墨羽赞赏地看了一眼李思，好歹是日后能带出一位凯旋门赏赛马娘的训练员，虽然眼界被时代限制了，但思维总是活跃的。
他继续说道：“长时间维持同一条腿主导，那条腿的肌肉乳酸堆积速度会加倍。”
“当你冲出弯道、进入最后的决胜直道时，你的右腿其实已经处于半力竭状态了。”
“这时候，如果你不懂得在比赛中换脚——”
墨羽的目光变得锐利，直视着海都市：“那你只会感觉越跑越沉，根本无法在终盘爆发全速。”
“这就是为什么很多马娘明明耐力足够，却在最后冲刺时腿软的原因。”
“所以，真正的技巧是。。。。。。”
墨羽伸出两根手指，在空中做了一个交替的动作：
“入弯时，使用配合赛道离心力的主导腿来维持平衡和速度。”
“而出弯进入直道的那一瞬间，必须立刻流畅地更换到另一条腿作为主导腿！”
“只有这样，才能让疲劳的肌肉得到轮换休息，从而在最后的直线榨取出你身体里真正的最高速度和爆发力！”
这些基础知识，都是墨羽麾下的逐光赛马娘们所具备的最基本的常识。
但对于海都市这种刚本格化不到两个月的小马娘而言，无疑是最珍贵的理论。
听完这番分析，李思和海都市都陷入了沉默。
“换……换脚……”
海都市喃喃自语，看着自己的双腿，眼中逐渐亮起了光芒。
如果学会了这个……那我就能跑得更快了吗？
“好了，理论讲完了。”
墨羽拍了拍手，打断了少女的沉思，脸上露出一抹笑容：
“接下来，思姐你的训练规划需要改一下了，得多针对性的训练小海都的左腿主导能力。”
“至于训练方法，等会我会整理一份文档出来，您看着做就好。”
“。。。。。。哦，好的。”
李思呆呆的点点头，有些懵逼的看着墨羽满意回去的背影，陷入了沉思。
奇怪，我怎么好像。。。。。。成了这个小年轻的副训练员的感觉。