作者：小林未都
“诶，是吗？真是不好意思...”
也不知怎地，现在只剩下两人之后，此时的飞鹰面对和臣的时候却是显得有些扭捏。
全然不像两人最开始相遇时，女孩那落落大方的活泼模样。
这也难怪，昨天发生了那样的事情，虽然看上去没有什么，但是却在飞鹰的心底掀起了一阵涟漪。
此时的她更是无比的在意和臣的一举一动。
不过和臣现在的注意力倒是放在了训练这边，并没有注意飞鹰正在悄悄偷瞄他。
“没什么，毕竟我答应你要以跑草地赛为目标。下午和其他训练员交流过之后，一致认为需要从赛道的种类上来训练。”
“额...赛道的种类上训练？”
和臣一直盯着手中的平板，倒是没有注意到飞鹰这歪头不解的可爱模样。
他一边在前面领路一边继续解释道：“简单来说，每个人的训练方向大致可以分为三种，草地或者泥地赛，赛道距离种类，以及跑法的选择。”
“草地和泥地的适性训练不是一朝一夕就能训练完成的，跑法更是要从后期来逐渐确定风格，所以现在飞鹰你要努力的方向就是以短英赛道为主进行适性训练。”
“短英...短距离和英里赛吗？”
和臣解释到这个份上，飞鹰也总算明白他的意思。
“没错。”
和臣说着，拿着平板转过身来看向飞鹰道：“我之前有跟你提到过吧，你的四肢肌肉利用率很高，也就是说你力量水准基本是高于初等部学生的平均值的。”
“在先前的扭扭乐训练上，你也很轻松的完成了训练。看得出来这方面的确是你的优势，只不过这一点可能连你自己也没有发现。”
和臣嘴里絮絮叨叨的解释着，径直是来到她的旁边，一边半蹲着举起了飞鹰的小臂，一边用手在她那纤细的手臂上进行揉捏。
“而且因为你是特长生的缘故，身体协调性也不错。比起中长距离的赛道，短英，或者说英里赛道上更能够最大程度的发挥你的优势。”
扬长避短，就是东条华告诉给和臣的一种方法。
既然草地赛事是飞鹰的短板，那么在尽可能的发挥她的优势，让适应性上带来的短板缺陷尽量减少到最小。在此基础上，在一步步的慢慢改善弱点。
东条华给出的方法的确值得和臣去借鉴。
“浅，浅间老师！？”
和臣此刻俨然进入了训练员的工作模式，十分认真的讲解着各种细节。全然没有注意到飞鹰此刻却因两人的距离过近而变得全身僵硬起来。
“嗯...你是在紧张吗？怎么肌肉绷紧了？”
和臣话还未说完，荣进闪耀却是不知何时来到了他的身后，对着和臣直接一个擒拿术，让他是直接半跪在地上动弹不得。
“浅间老师这是在做什么呀？”
原本坐在远处看书的荣进闪耀，现在跟个鬼一样的出现在和臣的身后。
此时意识到自己有些逾越了的他，头摇的比拨浪鼓还勤。
就算不转过头也知道，身后此时站的不是荣进闪耀，而是母夜叉！
“不好意思，我太投入了，没注意到！”
“啊，闪耀不用这样对浅间老师的！我刚才只是有些过于紧张了，浅间老师你没有事吧？”
飞鹰显然也说不出上来自己为什么要对和臣的一举一动感到在意，尤其是身体接近的时候就会感到害羞。
不过在清醒过来之后，她也是连忙请求荣进闪耀松开对和臣的钳制。
与其说是室友，荣进闪耀简直就像是飞鹰的保护神。
见飞鹰发话了，荣进闪耀也不再多说什么，重新松开手一脸淡然的回到了原先的座位，又是举起了书本，全然当做无事发生似的静静看起书来。
“没事吧？浅间老师？”
感受着飞鹰投来的关切视线，和臣缓缓站起身来活动着隐隐作痛的肩膀，只得是挤出一丝笑容道：
“啊，没什么。反倒是飞鹰你...如果没有什么问题的话，那就继续谈关于训练的事情...”
这还真是...
前途多舛啊——
第九十三章 适应性选择
“回到正题。我今天想要考察的，就是这个——”
说着，和臣在一处赛道前停下了脚步。
而在两人面前的，在赛道最边上的一条直线跑道。
只是这个跑道并非是草地或者泥地赛道，而是以木质板材铺筑的一条长约1km的分段跑道。
“这，这居然是赛道吗？”
醒目飞鹰从和臣的身后探出小脑袋，在看清这条跑道的时候，她也不禁瞪大了眼睛。
就算是已经在学院待了快两个多月，但她却从未到这片角落来过。从平日里经过的平台眺望竞马场，大概都会将这里以为是某种过道而非是赛道。
毕竟——
这条斜长的坂道怎么看都不像是用来训练的。
“这是仿照美浦训练中心那边建造的一条训练用的长道，因为这里是专项训练使用的地方，所以平日里你们的公共训练课是不好接触这些的。”
和臣一边解释着，一边把手中平板里的相关信息调用出来。
“就像你现在看到的，这条中长1100m的坂道，有个专业的名称，也就是上斜跑道，除了最后的一百米是平地以外，前面的赛段会分阶段进行幅度的上调。这就是上斜坂道训练。”
虽然以前也有类似长梯冲刺跑的土方法，但是那种训练实在是太过危险。稍不注意轻则抵打挫伤，重则骨折重伤。
而这种专业的坂道上坡训练，就是为此设计的长条赛道。
在英里赛中经常会有坂道区域，而赛马娘在冲刺阶段的时候，这个赛段往往是绝出胜负的关键区域之一。
当然，不只是为了培养选手的上下坡能力，因为这条赛道本身对马娘们的力量锻炼就有着十分显著的训练效果。一次冲刺往返跑锻炼的不只是马娘的力量，其中还囊括了耐力以及心肌血管承受能力，肺部功能，全身的肌肉锻炼以及平衡重心及上下坡冲刺跑。
虽然这种赛道对于选手的提升十分显著，但是却不适合在这种赛道上进行长时间的负荷训练。
尽管能够锻炼马娘各方面的条件，但同样也容易对脚踝造成过大的负担。
虽然这条坂道的坡度已经最大限度的进行分梯次提升，但是这不意味着就可以只单纯依靠这个来进行训练。
和臣也是从东条华那里了解到这个的。
比起训练，和臣此番带她来这里更多是为了测试。
比起扭扭乐，他更想看看飞鹰在这种赛道上的时间数据究竟是怎样的。
.
“话说...小海湾，”
在这一边，美妙姿势与小海湾正严格遵守和臣下达的命令进行并跑热身训练。
就在两人围绕赛道跑至和臣他们那边的时候，美妙姿势却是有些好奇的望着那个方向向小海湾搭话道，
“你不觉得浅间老师还有飞鹰同学以及闪耀同学的关系有点微妙吗？”
“诶...？”
本来还在专心调整自己步幅呼吸的小海湾，一听这个，耳朵也是不禁竖了起来。
“嗯..虽然说不出来为什么，但是总感觉闪耀同学貌似很在意他们两个诶？”
顺着美妙姿势的目光看去，果然坐在树荫底下的荣进闪耀正望着和臣与飞鹰的方向，手中的书也是放在膝上并没有翻阅的意思。
“应该只是关心飞鹰同学的训练情况吧？”
小海湾略微思索了番，这样回答道。
“嗯...是吗？总感觉好像还有其他的理由吧？”
“诶...会吗？”
虽然小海湾也只认为荣进闪耀不过是在关心飞鹰的训练情况，但是这番话还是让她在心底多了个/;念想。
这边还在讨论着，而一个小个子身影直接是启动加速超过了这两人。
和臣说的是让她们进行慢跑热身，但是作为后跑的一批，大进此时已经是直接超过了两人。
至于米浴，则是涨红着小脸在后面追赶着大进。
不知怎地，米浴那种像是牛皮糖黏在身后的跑法让大进激起了斗志与竞争意识，尽管只是热身训练，但是大进却将比赛的匀速跑强度往上提了好几个档次。
耐力训练，如果只是单纯的匀速慢跑那就没有实际的意义了。
看着大进和米浴的身影，这边也不再多想什么，也将心思重新投入到了训练之中。
.
“嗯...这还是他第一次进行集中训练吧？吉田董事您觉得怎么样？”
远处的平台上，有两人正静静的看着这一切，而吉田老爷子面对身旁的男人的询问，却是不以为然的耸肩回答道：
“还能怎么样？依葫芦画瓢就能做到的事情，训练员不过是站着下命令罢了，一场训练能看出来什么，循规滔距的话只能说是中规中矩。如果能够有自己的风格，那自然就会有所不同...”
“嘛，现在的他，还在成长，每一次再见面的时候都比过去进步了一点点。”
吉田老爷子眯着眼如此评价着，不过话音未落，又是轻叹着不厌其烦的再次叮嘱道：“都说好多遍了，不要喊我董事。”
尽管他这样说，但是黑沼仍是像个木头一样呆愣愣的回答道：“明白了。吉田董事。”
不懂变通的刻板男人。
吉田也懒得和他在这些问题上多费口舌。反正讲到最后，气到的一定是自己。
比起这个，让吉田更在意的是另一件事。
“话说回来，真没想到你也会对他产生兴趣...”
这个他，自然是指远处正在指挥飞鹰训练的浅间和臣了。
对此，黑沼则是平淡的表示：“嗯...只是单纯对他做的选择感到好奇。”
“怎么，从他身上看到自己的影子了？”
吉田暗有所指的坏笑道，不过黑沼也没有明确否认。
只是双手抱于胸前，墨镜下的那双眼睛静静的直视着前方。
“...刚才，东条组长联系我了。”
“哦，她找你有什么事吗？”
“她说...让我来指导浅间训练员一段时间。”
“嚯哦...她居然会这样说，如此要强的她居然承认自己的不足，有意思...”
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吉田似乎是觉得很开心一般，丝毫不顾及自己的形象，哈哈大笑着。
而黑沼则是自顾自的继续说道：
“因为，他貌似现在想走一条我曾经走过的老路。”
一条不被人看好的征途。
ps：
第九十四章 朝着这个方向努力吧
“呀啊啊！！！！”
虽然跑步的时候大声叫喊并不值得提倡，但是这样总会给人一种类似心理暗示，就如同现在不断加速冲刺的飞鹰。
看着飞鹰这样挥舞双臂奋力朝着坂道终点冲去，在冲线的时候，他也一并按下了秒表计时器。
看着上面显示的数据，和臣暗道果然，这和先前的猜想一样。
“哈啊..哈啊...怎，怎么样？飞鹰子的成绩...”
一千米的冲刺跑，对于赛马娘来说算是日常的训练标准量，但是在坂道训练上，所消耗的体力要远比平常的赛道上跑步要多得多。
本来和臣还想让她尝试折返跑训练的，但他自己显然也低估了这种赛段的训练强度。
抚着胸口不断喘息的飞鹰表情看上去显得有些不安，和臣这样一言不发的样子，让她着实心底没底。
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