作者:绀海之灵
毛利兰握起粉拳,表情严肃,就像是一个马上要上战场的战士,“昨天晚上我已经连夜写出了一份节食和锻炼的计划表,为了能够达到最好的减肥效果,我决定,节食和锻炼,同时实行,就从今天早上开始。”
运动减肥的优势在于,运动可以增加身体的能量消耗,从而帮助减少脂肪储存。
节食减肥的优势在于,通过减少食物摄入,降低热量摄入,有助于达到减肥的目标。
然而,单纯的节食减肥也存在一定的问题,如营养不均衡、新陈代谢减缓等。
因此,最佳的减肥方法是运动与节食相结合。在保证营养均衡的前提下,适度减少热量摄入,并进行有氧运动和力量训练。
这样不仅有助于减轻体重,还能促进身体健康,形成良好的生活习惯。
“计划虽然好!”白夜无奈得叹了口气,提醒道:“但是,你是不是忘了一件事情!”
“诶?”毛利兰仰起了那张粉嫩可爱的俏脸,眼神里写满了茫然,“什么事情?”
她,应该没有忘记什么事情吧?
“不吃东西,哪来的力气锻炼!哪来的力气减肥啊!”
饿着肚子锻炼身体,怕不是还没锻炼多长时间呢,就饿晕过去了吧!
白夜微微叹了口气,“而且,你不是还约好了和你的数美学姐一起训练的吗?”
“你也不想正训练的时候,自己的肚子忽然发出抗议的悲鸣声吧……”
“白……白夜君!”
听到这话,毛利兰的俏脸上忍不住涌起一抹羞耻的绯红,“不、不要说了啦!”
安安静静的道场上,自己的肚子却是忽然发出响亮的咕咕声,到时候肯定会成为全校笑柄的啊!
那种场景,哪怕只是想象一下,都能让她羞耻到无法呼吸!
“算了……”微微摇了摇头,白夜一把牵住了毛利兰的手,朝着一旁的饭店走去,“走吧,我带你去买吃的!”
做饭肯定是来不及了,毕竟他们一会儿还要去空手道道场训练。
和别人约好了时间,却迟到了,这可不是什么好习惯。
为今之计,也只能是随便找个饭馆先吃一点垫垫肚子了!
毛利兰措手不及被他牵住柔荑,顿时俏脸通红挣扎了一下,但不知是不是因为那场梦的影响的缘故,这份挣扎却是没有多少力气。
最后,“挣扎无果”的毛利兰,就这样红着一张小脸,乖巧的任由白夜牵着自己的小手,走向了一旁的餐厅……
大佬们,马上月底了,再不投票的话,月票就要过期了,跪求一波月票支持啦!
谢谢!
第76章 给小兰做人工呼吸!
还没走多远,两人便看到一名老太太从一旁的生鲜超市里走出来,手中还拿着一盒已经称重装好的牛肉。
毛利兰好奇望了一眼,下一瞬直接如遭雷击,石化当场……
“喂喂,小兰?”
白夜连忙抱住俏脸苍白,摇摇晃晃,整个人脆弱的仿佛一阵风就能吹倒的毛利兰,眼神中写满了担忧,“你没事吧?”
难道这么快就饿晕了?
不至于吧!
一顿饭不吃而已啊!
还是说,因为昨晚的熬夜,不小心生病了?
毛利兰半靠在白夜的怀中,俏脸呆滞,小口微张,嘴里还在喃喃自语道:“原……原来两斤肉居然有那么多的吗……”
白夜默然无语。
他觉得自己可能知道什么不能说的秘密了!
比如,毛利兰昨天晚上称重时胖出来的那部分,很可能正是她口中念叨的两斤!
不然的话,也不可能在看到那老太太手中拿的那盒肉时,受到如此大的刺激!
因为,那个老太太手中盒子上的标签显示的数字正是两斤!
冷不丁,刚从生鲜超市里走出来,就看到有人晕倒,那名老太太顿时吓了一跳,赶忙朝着白夜喊道:“小伙子,你还愣着干什么,快点给你女朋友做人工呼吸,还有心肺复苏!”
白夜微微一怔:“啊……人工呼吸?”
这关人工呼吸什么事啊?
还是说,这个老太太看出来什么他没看出来的东西?
不能吧?他虽然没专门学过医术,但他家志保对于这方面还是很擅长的,耳濡目染之下,他也多少懂一些医术!
毛利兰这情况,完全不需要什么人工呼吸,更不需要什么心肺复苏呀!
老太太顿时没好气的瞪了他一眼,“伱女朋友这个样子,分明就是心脏病发作,必须得好快救治才行。”
“……”
白夜低头看了看毛利兰。
此时的她,右手捂着胸口,俏脸苍白,眼神茫然,表情痛苦。
嗯,乍一看,的确有几分像是心脏病发作的可怜少女。
但他深知,毛利兰这状况根本和心脏病什么的没有关系,完全是一时之间受不了自己长胖这件事的刺激导致的!
见到他居然还傻愣在原地,没有动作,老太太顿时有些忍不住了,再度催促了起来,“你还愣着做什么,还不快做!再发呆下去你女朋友就要出事了!”
这个小伙子怎么回事,不知道人命关天吗?
“您误会了。”
白夜微微摇了摇头,“她没有心脏病,现在只是心情不好罢了!”
他要是真听对方的话,去做什么人工呼吸。
先不说亲下去,毛利兰会不会承他的情,就说,一顿粉拳是必不可少的了。
而且,他要是真亲下去,恐怕毛利兰就算没有心脏病,也要心脏病复发了!
“没有心脏病啊!”
老太太稍微松了一口气,然后再次没好气的瞪了他一眼,“心情不好能气成这个样子?”
“你这个男朋友,当的可真是太失职了!”
白夜有些无语。
我这么失职,还真是对不起了啊!
不对呀,我还不是小兰的男朋友呢!
最起码,现在还不是。
狐疑的打量了一眼白夜怀中目光呆滞的毛利兰,老太太眼神瞬间犀利了起来,“不过你女朋友怎么现在还不醒,该不会你这个小伙子是在骗我吧?”
老太太毕竟也是关心毛利兰的安危,白夜也不好多说什么,只能是,想办法让毛利兰清醒过来,自己解释了。
这样想着,白夜伸出手,在毛利兰腰间轻轻掐了一下。
“小兰……你要是再不醒来,那我可对你做人工呼吸了啊!”
“啊——”
要害受到袭击,再加上白夜的那一句“威胁”,毛利兰终于从两斤肉的打击中清醒了过来。
察觉到自己正躺在白夜的怀里,毛利兰清纯的小脸瞬间红的一塌糊涂,眼眸里的羞意更是无比清晰,连忙从白夜怀中挣脱开来。
回想起刚才发生的事情,毛利兰俏脸飞快染红,内心羞涩不已,不过虽然害羞,但她也没有忘记对一旁的老太太鞠躬道歉:“对、对不起,劳烦您操心了!!”
看着她这个样子,老太太有些迟疑,“你真的没事?”
“什么事情都没有。”毛利兰迅速摇头,“总而言之,给您添麻烦了。”
“没事就好!”
老太太彻底松了一口气,然后将目光投向了白夜,“小伙子,以后可别惹你女朋友生气了!”
说到这里的时候,她顿了一下,视线转移到了一旁的毛利兰身上,“还有,小姑娘,有什么事可以慢慢的和你男朋友商量,何必把自己气成这个样子呢,看把你男朋友担心的!”
“两个人能走到一起,不容易,彼此之间要更加懂得珍惜对方,这样感情才能长久!”
“男朋友?”
听到这个词,毛利兰呆了半秒后,迅速反应过来老太太口中的男朋友到底指的是谁,下意识的看了白夜一眼后,脸颊飞快涨红。
“您、您误会了!”毛利兰俏脸绯红,迅速道,“我和他不是那种关系!”
“他不是我男朋友!”
“不是?”老太太拉长音调,“你们不是男女朋友关系,那你还允许他牵你的手?你们不是恋人关系,那你还躺在他怀里?”
她虽然老了,但她不是瞎了!
“小姑娘,骗我可以,但你别骗你自己!”
毛利兰顿时愣在了原地……
是啊,她们明明不是男女朋友啊!
为什么在对方牵她手的时候,她却没有拒绝对方呢!
为什么,在被对方抱在怀里的时候,她不仅没有丝毫的讨厌,反而有股莫名的安心感呢!
难道说,不知不觉间,她其实已经喜欢上了对方?
看着愣住的毛利兰,老太太微微摇了摇头,“算了,你们年轻人自己的事,自己看着办吧!只要日后别后悔,别让自己留下遗憾就好!”
说罢,老太太拿着自己买好的食物,慢慢走远,深藏功与名,只留下了原地满脸羞红的毛利兰,还有表情微妙的白夜……
大佬们,马上月底了,再不投票的话,月票就要过期了,跪求一波月票支持啦!
谢谢!
第77章 这何尝不是一种N T R!
幽幽地望着那名老太太走远的身影,毛利兰眼眸轻垂,让刘海遮住视线,用若无其事的平淡声音,低声说道:“白夜君……现在可以放开我的手了吗?”
收回同样注视着那名老太太的目光,白夜这才注意到,原来自己还牢牢的握着毛利兰的柔荑。
虽然这只小手握拳打人时会很痛,甚至能够轻松打碎电线杆,甚至一拳打爆坚固厚实的墙壁,可是被牵手后却是柔若无骨,温如软玉,仿佛没有任何力量一样,让人舍不得放开。
“抱歉,习惯成自然了。”
不过说归说,白夜却是没有放开的意思,反而更是握紧了几分。
不过,说起来,与毛利兰的温软相比,他家宫野志保的手的触感却是有些冰凉,或许,这与她们两人的体质不同有关吧。
毛利兰忍住羞意,微微用力挣了一下,却没能抽出来,不由得瞪了他一眼,“白夜君!”
可惜脸上的绯红实在太多,就连耳垂都变成了晶莹的粉色,完全没有什么威慑力可言。
白夜歪了歪头,一脸的认真,“作为朋友,手牵手是基本的礼仪吧?如果只是简单的并排走,那和陌生人有什么区别?”
毛利兰忍不住白了他一眼,“我平时可没听说过手牵手是做朋友的基本礼仪这样的事情!”
“哎?没有吗?”
白夜诧异的眨了眨眼睛,一脸的无辜。
“我在米国的时候,那边就是这样的啊!”
“哦,忘了这里是日本了,可能两国国情不一样吧!”
白夜的脸上露出了恍然大悟的表情,然后目光一转,看向了身旁的毛利兰。
“不过这不重要!”
说到这里的时候,白夜顿了一下,然后意有所指的说道,“重要的是,小兰,你还记得我昨晚的时候和你说过的话吗?”
毛利兰脸红的更厉害了,故作装傻,“你昨晚说过什么来着?”
她怎么会忘记呢!
要知道,正是白夜的那些话,困扰了她一晚上,让她失眠,让她做了那么奇怪的梦!
但那么敏感的话题,她实在是不好意思提起来啊!
上一篇:崩铁,但有三国杀系统
下一篇:视频盘点诸天,开局炎龙王纳兹!